En spikmatta är en matta fylld med små spikar som pekar uppåt. I Indien har spikmattan använts vid avslappningsövningar, meditation och yoga i tusentals år av fakirer och yogis. Du kan använda mattan på två sätt, antingen i uppiggande syfte. Då ska du ligga i max tio minuter. Ligger du längre har spikmattan motsatt effekt, du blir trött och dåsig.
Transkutan Elektrisk Nervstimulering eller mer allmänt förkortat till TENS, är en metod för smärtlindring som bygger på stimulering med svaga elektriska-strömmar/impulser. En batteridriven apparat överför via ledningar ström till plattor/elektroder som sätts på kroppen. TENS kan användas både vid muskelvärk och förlossningssmärta.......
Ni kan inte se den. Ni kan inte känna den. Ändå är hypertoni – högt blodtryck – vår tids vanligaste sjukdom. Om det inte behandlas kan det utsätta er hälsa för allvarlig risk, som senare leder till hjärtsjukdomar, stroke, och även njuråkommor.
